Kebugaran Jasmani Archives

10+ Komponen Kebugaran Jasmani + Contoh Latihannya, Sudah Tahu?

11/06/2022 oleh Al Lilah Nur Hasanah

Kondisi tubuh dapat terpengaruh ketika anda jarang berolahraga. Mudah sakit dan stamina menurun bisa menjadi hal yang terjadi kapan saja ketika anda jarang berolahraga. Untuk itu, pola hidup sehat dan teratur melakukan olahraga dapat menjadi salah satu pilihan solusi yang bisa anda lakukan untuk menjaga kondisi tubuh anda tetap sehat. Salah satunya dengan melakukan berbagai … Baca Selengkapnya

Pengertian Kebugaran Jasmani Beserta Manfaat, Tujuan dan Unsur Kebugaran Jasmani

26/10/2019 oleh Al Lilah Nur Hasanah

Pengertian Kebugaran Jasmani Secara umum, kebugaran jasmani merupakan berbagai kegiatan atau aktifitas yang dapat menyehatkan tubuh dengan berolahraga. Kebugaram jasmani sangat berdampak positif bagi kehidupan dan kesehatan anda. Sehingga sangat disarankan jika anda melakukan kegiatan kebugaran jasmani atau berolahraga secara teratur agar badan lebih sehat. Dengan anda semakin teratur dalam melakukan kegiatan kebugaran jasmani, maka … Baca Selengkapnya

Our Partners: