Manfaat Kebugaran Jasmani

Kondisi kesehatan sangat penting untuk diperhatikan. Setiap manusia dan makhluk hidup lainnya memiliki tingkat atau kondisi kesehatan yang berbeda-beda. Setiap individu tidak dapat disamakan kondisi kesehatannya, karena pola hidup yang dijalani kemungkinan juga berbeda. Untuk dapat meningkatkan kondisi kesehatan, dapat dilakukan dengan berolahraga. Hal ini agar kebugaran jasmani juga terjaga dan tidak mudah sakit. Menjaga … Baca Selengkapnya